Warsztaty, z kijkami – czyli darmowa nauka Nordic Walking.

Temat dzisiejszego artykułu wywołał u mnie skojarzenia ze skeczem kabaretu „Neonówka”. Spotyka się w nim dwóch wczasowiczów nad morzem i jeden mówi do drugiego: …panie teraz w Polsce jest małyszomania. Co takiego? – odpowiada ten drugi. No, Panie narty kradną. Jak narty kradną, nad morzem? No normalnie, na deptaku wdziałem, że wszyscy Niemcy z samymi kijkami chodzą.

Szczerzę mówiąc, kiedy po raz pierwszy zobaczyłem panią, która chodziła wokół boiska, zgrabnie wymachując kijkami – pomyślałem tak samo:  a gdzie twoje narty?
Wtedy jeszcze nie wiedziałem, co to za forma rekreacji ruchowej, jak się nazwa i jak bardzo jest popularna na całym świecie. No bo, kto by pomyślał, że machanie dwoma kijkami może być tak korzystne dla naszego ciała i zdrowia.

Nordic Walking wymyślony przez fińskich lekarzy i sportowców, to połączenie biegu na nartach z szybkim chodem przy użyciu specjalnych kijków. W trakcie treningu angażujemy 90 procent mięśni naszego ciała. Odciążone są również stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych i dla tych, którzy borykają się z otyłością. Największą zaletą nordic walkingu jest to, że może wykonywać je każdy (bez względu na kondycję, czy tuszę), wszędzie (w drodze na zakupy, na spacerze z psem, w lesie, w parku, w górach) i bez względu na porę roku.
Aby zacząć uprawiać nordic walking warto rozpocząć naukę pod okiem doświadczonego instruktora, który pokaże nam prawidłową technikę marszu, rozgrzewkę przed treningiem oraz doradzi przy wyborze odpowiednich kijków.

Teraz nadarza się do tego idealna okazja. Z okazji festiwalu Włóczykija w naszym mieście zostaną zorganizowane darmowe warsztaty Nordic Walking. Podczas tego wydarzenia profesjonalni instruktorzy ze szczecińskiej firmy 4season przedstawią tajniki tej jakże popularnej formy ruchu. Przygotowano także konkurs, a w nim do wygrania zestaw kijów Longi Dynamite.

Jeśli jesteście ciekawi, czy nordic walking naprawdę działa, zapraszamy do zapisów.

Miejsce zajęć: Gryfiński Dom Kultury
Godziny zajęć 12:00, 13:00, 14:00
Zapisy kontakt:
Tel:607 430 137,
E-mail: info@4seasons.szczecin